Wandelen is gezond: met dit aantal stappen per dag verklein je de kans op hart- en vaatziekten

Tienduizend stappen per dag: voor veel mensen is het een soort heilig doel, omdat dat aantal goed zou zijn voor je gezondheid. Maar hoeveel stappen moet je nu écht zetten om de kans optimaal te verkleinen dat je vroegtijdig doodgaat of hart- en vaatziekten krijgt? Onderzoeker Thijs Eijsvogels van het Radboudumc legt uit hoe het zit.