Moed: De risico’s die je neemt, maken je tot wie je bent

Een achtjarige jongen zat rustig naast zijn zesjarige zusje toen ze in een ziekenhuiskamer lag. Ze was stervende aan leukemie. Haar enige kans om te overleven was een bloedtransfusie.

Toen de artsen bevestigden dat het bloed van het broertje een perfecte match was, vroegen ze of hij een liter wilde doneren om haar leven te redden. Na een nacht nadenken stemde hij toe. De volgende dag werden de broer en zus aangesloten op infusen en werd het bloed van de jongen getransfuseerd in het zieke lichaam van zijn zusje.



Toen, in de stilte die volgde, wendde de jongen zich tot de dokter en vroeg: “Wanneer ga ik dood?” Dit moment, verteld door de Amerikaanse schrijfster Anne Lamott in haar boek “Bird by Bird”, is ontleend aan een waargebeurd verhaal verteld door Jack Kornfield van het Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, Californië, en toont de ongelooflijke moed en onschuld van een kind dat dacht dat het redden van zijn zus hem alles zou kosten. Hoewel weinigen van ons voor zulke belangrijke beslissingen zullen komen te staan, blijft de essentie van moed relevant voor onze dagelijkse strijd. Moed is zichtbaar wanneer we onszelf uitdagen om uit onze comfortzone te gaan, bij onze principes blijven of nieuwe wegen inslaan die ons naar zelfverbetering leiden.

De algemene opvatting van moed is dat je handelt in het aangezicht van angst. Volgens Cynthia Pury, psycholoog en onderzoeker op het gebied van moed, zijn er drie elementen die moedige daden vormgeven: intentie, een nobel of betekenisvol doel en een zekere mate van risico. Moed moet opzettelijk zijn; het kan niet toevallig zijn; het moet iemands keuze zijn, niet iets dat hem overkomt.

De vrijwillige daad moet ook een zinvol doel dienen. Een brandend gebouw binnenrennen om een kind te redden – de meesten zouden dat moedig noemen. Op dezelfde vlammen afstormen om een TikTok-video op te nemen? Niet zo moedig.

Pury vertelde aan The Epoch Times: “Er zijn een aantal acties die universeel als goed of de moeite waard worden gezien.” Ze benadrukt echter ook dat moed van nature subjectief is. Wat de één als een angstaanjagende sprong in het diepe ziet, kan de ander als een berekende stap voorwaarts beschouwen.

Dit leidt tot een onderscheid tussen “algemene” en “persoonlijke” moed. Algemene moed gaat vaak gepaard met sociaal of cultureel bevestigde doelen en risico’s, zoals heldendaden in een veldslag, die worden gemarkeerd door standbeelden en medailles en breed worden gevierd. Persoonlijke moed is echter intiemer.

Voor een spreker in het openbaar is het toespreken van een publiek routine en zonder risico. Voor een verlegen persoon kan het echter voelen alsof hij zijn leven op het spel zet als hij het podium betreedt. Een brief gepubliceerd in The Sun Magazine die Pury in haar werk deelde, illustreert persoonlijke moed: “Mijn 9-jarige dochter huilde tranen met tuiten en zei keer op keer dat ze niet naar school wilde omdat ze die dag een grote toets over Maatschappijleer zouden krijgen.

Ze was bang dat haar leerstoornissen haar in de weg zouden zitten en dat ze de vragen niet eens zou kunnen lezen, laat staan dat ze de antwoorden zou weten. “Haar angsten groeiden en groeiden tot ze er lichamelijk ziek van werd. Het kostte me meer dan een uur om haar te overtuigen zich aan te kleden.

...

Toen we op school aankwamen, smeekte ze me om haar niet naar binnen te laten gaan: ‘Ik kan het gewoon niet, mamma. Ik kan die test niet maken. Ik was bang dat ik haar fysiek uit de auto zou moeten sleuren, maar plotseling veegde ze haar tranen weg, stapte uit en liep met me mee naar de deur.

Ik verwonderde me over haar moed. ..

. Zal iemand ooit begrijpen hoeveel moed er voor mijn kleine meisje nodig is om een eenvoudige test onder ogen te zien?” Onze hersenen zijn ingesteld op zelfbehoud en vallen vaak terug op het vertrouwde, het voorspelbare en het veilige, zei Margie Warrell, een leiderschapsdeskundige met een doctoraat in menselijke ontwikkeling, in een interview met The Epoch Times. Maar echte groei en ware transformatie komen tot bloei in ongemak, in verder gaan dan onze waargenomen beperkingen, suggereert ze.

Warrell omschrijft de uitdaging van handelen in aanwezigheid van angst als een “kloof van moed.” In haar boek “De kloof van moed: 5 stappen naar moediger handelen” vertelt Warrell over de lessen uit haar kindertijd. Toen ze opgroeide op een melkveebedrijf, verlangde ze ernaar om pony te rijden, maar haar droom werd met angst vervuld toen haar ouders haar Roby gaven, een oud en imposant paard.

Elke dag keerde ze terug naar Roby en zag haar angst en faalangst onder ogen. Het proces was niet glamoureus, alleen herhaalde pogingen, frustratie en kleine overwinningen. Uiteindelijk begon de angst die haar ooit overweldigde zijn greep te verliezen, vervangen door vertrouwen en vrijheid.

“Groei en comfort kunnen niet op hetzelfde paard rijden,” schreef ze. Eerder van Pury bevestigt dat wanneer mensen moedig handelen, angst afneemt en het zelfvertrouwen toeneemt. Warrell redeneert dat de bereidheid om risico’s te nemen ondanks onzekerheid ons hele traject kan bepalen, omdat succes in het leven evenredig is met de bereidheid om je oncomfortabel te voelen.

“De kloof van [moed],” zei ze, “is de afstand tussen wie we zijn en wie we zouden kunnen zijn als we consequent moed beoefenen.” Op de korte termijn voelt het vermijden van risico veilig. Op de lange termijn beperkt het ons en beperkt het ons potentieel en onze vrijheid.

Moed levert meetbare resultaten op. naar ondernemers tonen aan dat moed bijdraagt aan een hoger niveau van psychologisch kapitaal (PsyCap) – een mix van vertrouwen, hoop, optimisme en veerkracht. Onderzoekers hebben gedocumenteerd dat ondernemers die moed tonen en daardoor een hogere PsyCap hebben, significant meer voldoening ervaren, zelfs ondanks de inherente onzekerheden van het ondernemerschap.

Bovendien ervaren deze ondernemers eerder lagere dan hogere niveaus van stress en angst dan de gemiddelde bevolking. Dit voordeel is niet beperkt tot bedrijfsoprichters. uit 2022 toonde aan dat moed verantwoordelijk is voor bijna een kwart van de verschillen in werkprestaties.

Volgens de studie, gepubliceerd in het European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education, helpt moed werknemers om uitdagingen aan te gaan, initiatief te nemen en gedurfde beslissingen te nemen. Het heeft ook voordelen in sociale situaties, zoals het geven van eerlijke feedback of het aanpakken van conflicten, wat teamwerk en productiviteit stimuleert. Moed heeft ook voordelen in een academische omgeving.

In een groot onderzoek onder meer dan 7.600 middelbare scholieren bleek moedig gedrag samen te hangen met betere schoolprestaties en een groter doorzettingsvermogen bij moeilijkheden. Pury definieert moed als “een risico nemen dat de moeite waard is”.

Ze vertelde een verhaal over een gezin dat hun auto stopte langs een snelweg aan de westkust en een klif beklom om de verloren teddybeer van hun kind, die uit het raam was gevlogen, terug te halen. Wat begon als een ogenschijnlijk beheersbaar risico escaleerde al snel, waardoor beide ouders aan de rand van de klif strandden en uiteindelijk een reddingshelikopter nodig hadden. De waargenomen waarde van het doel (het terugvinden van de teddybeer) rechtvaardigde wellicht niet de feitelijke risico’s die werden genomen.

Dit weerspiegelt een ander aspect van moed: Doelen en risico’s moeten zorgvuldig – en voortdurend – worden geëvalueerd. Aristoteles moed als de “gulden middenweg” tussen lafheid en roekeloosheid. De moedige persoon vreest niet alleen terecht, maar heeft ook vertrouwen in de juiste dingen, op de juiste manier en op het juiste moment, volgens Aristoteles.

“Moed en wijsheid zouden dus beste vrienden moeten zijn,” zei Pury. “[Moed] is net zoiets als een soufflé leren bakken of piano leren spelen,” zei Warrell. Het is een aan te leren vaardigheid die je door oefening kunt verbeteren, maar toch kunnen de eerste pogingen gekunsteld aanvoelen.

Als het bijvoorbeeld je doel is om af te vallen, dan kan het zijn dat je bang bent om veroordeeld of beschaamd te worden als je de sportschool binnenstapt en dat het aanpassen van je levensstijl om gezondere gewoonten te ondersteunen sociale en financiële risico’s met zich meebrengt. Maar als je over deze ongemakken heen stapt, leer je dat doorzettingsvermogen de weg vrijmaakt voor vooruitgang. Begin klein.

Omarm beheersbare risico’s. Probeer dat nieuwe recept uit, begin dat moeilijke gesprek, kom op voor die vergadering en solliciteer naar die droombaan. Pury raadt aan om jezelf af te vragen: “Waarom wil ik dit? Wat gebeurt er als ik dit risico neem? Als ik terugkijk op wat ik heb gedaan, zal ik er dan trots op zijn?” Na verloop van tijd bouwen deze acties vertrouwen en helderheid op, ze angst en helpen ze ons onderscheid te maken tussen wat echt zinvol is en wat alleen maar aantrekkelijk is – na verloop van tijd zal de moed gewoon stromen.

Warrell stelt voor om een ondersteunende gemeenschap om je heen te creëren – mensen die je groei steunen en je moed waarderen. Het bijhouden van je moedige daden in een dagboek kan dienen als bewijs van je vooruitgang en van een moedige identiteit in jezelf. Als je jezelf als moedig , zul je dat zelf ook meer worden.

Van het aarzelende kind dat een test onder ogen ziet tot de ondernemer die nieuwe wegen inslaat tot de persoon in de sportschool die verder gaat dan comfort – elke moedige stap overbrugt de kloof tussen aspiratie en realiteit. “De kwaliteit van je leven zal toenemen in verhouding tot de moed die je bij elke beslissing opbrengt,” schreef Warrell. : Epoch Times is een onafhankelijke nieuwsorganisatie die niet beïnvloed wordt door een regering, bedrijf of politieke partij.

Vanaf de oprichting is Epoch Times geconfronteerd met pogingen om de waarheid te onderdrukken – vooral door de Chinese Communistische Partij. Maar we zullen niet buigen. De Nederlandstalige editie van Epoch Times biedt op dit moment geen betalende abonnementen aan en aanvaardt op dit moment geen donaties.

U kan echter wel bijdragen aan de verdere groei van onze publicatie door onze artikelen te liken en te her-posten op sociale media en door uw familie, vrienden en collega’s over Epoch Times te vertellen. Deze dingen zijn echt waardevol voor ons. Waarheid & Traditie.