Liefde verandert het hart – niet alleen metaforisch

Welke geneeskunde is veilig, effectief, gratis en vereist slechts een subtiele verschuiving in perspectief? We nodigen je uit om de verwaarloosde link tussen deugd en gezondheid te verkennen – ‘Deugdzame Geneeskunde.’ Dr. Eben Alexander lag in een ziekenhuisbed, zijn geest gleed weg in een diepe coma terwijl zijn hersenen werden geteisterd door bacteriële meningitis.

Zijn overlevingskans was slechts 2 procent. De volgende zeven dagen vertoonden zijn hersenen geen activiteit. Volgens elke medische standaard had Alexander, een gerenommeerd afgestudeerde aan de Duke Medical School en een neurochirurg van Harvard, niet mogen terugkeren.



En toch overleefde hij het niet alleen, hij kwam ook uit de coma met een verhaal dat zijn leven zou veranderen en de wetenschappelijke verklaring vooruit zou helpen. Terwijl hij in coma lag, verliet hij zijn lichaam en zag hij zichzelf zweven boven een landschap van levendig licht en kleur – een fenomeen dat in de medische literatuur een bijna-doodervaring (BDE) wordt genoemd, zoals beschreven in een eerder . Tijdens zijn BDE ontmoette hij een stralende vrouw die hem een boodschap bracht die hij nooit zou vergeten: “Je bent zeer geliefd en wordt voor altijd gekoesterd.

Je hebt niets te vrezen. Er wordt rijkelijk voor je gezorgd.” Alexander gelooft dat zijn overleving geen toeval was.

Liefde, zegt hij, was de kracht die hem terugtrok van het randje van de dood. Maar kan liefde, een emotie die vaak wordt afgedaan als poëtisch of sentimenteel, echt de macht hebben over leven, gezondheid en dood? Het leven van Alexander was naar de meeste maatstaven zeer begerenswaardig. Hij was een succesvol neurochirurg die 15 jaar aan de faculteit van de Harvard Medical School werkte, auteur was van meer dan 150 wetenschappelijke publicaties en aanstellingen had bij gerenommeerde instituten.

Maar onder de oppervlakte speelde zich een stil verhaal af. Hij was geadopteerd bij zijn geboorte. Hoewel hij door liefhebbende ouders was opgevoed, had hij een knagend gevoel van verlatenheid.

“Ik had die onderbewuste overtuiging dat ik het misschien niet eens verdiende om te bestaan – dat ik misschien geen liefde verdiende omdat mijn eigen moeder me had weggegeven,” vertelde hij aan The Epoch Times. Hij herinnerde zich dat hij tijdens zijn BDE een overweldigende emotie van “enorme liefde” voelde – puur, onvoorwaardelijk en absoluut. Deze liefde genas de diepste littekens uit zijn verleden en liet hem achter met de boodschap dat “liefde de ultieme scheppende kracht in het universum is.

” “Zich afstemmen op deze kracht,” zei hij, “kan leiden tot heelheid en genezing.” Hoewel Alexanders ervaring buitengewoon is, staat ze niet op zichzelf. De wetenschap blijft een steeds genuanceerder en uitgebreider begrip ontwikkelen van liefde en de effecten ervan op het lichaam.

In een baanbrekend , gepubliceerd in JAMA Psychiatry, ontdekten onderzoekers dat koppels met warme en liefdevolle interacties 40 procent sneller genazen van kleine blaarwonden dan koppels die ruzie maakten of vijandigheid toonden. Het onderzoek suggereert dat positieve emotionele toestanden die worden opgewekt door liefdevolle relaties het parasympathische zenuwstelsel activeren, ook wel het ‘rust- en verteringssysteem’ genoemd, dat ontstekingen kan verminderen en cellulair herstel kan versnellen. Vijandige relaties daarentegen remden de genezing met 60 procent, waarschijnlijk door verhoogde stresshormonen zoals cortisol.

Dr. Cynthia Thaik, een in Harvard opgeleide cardioloog en medisch directeur van het Holistic Healing Heart Center, vertelde The Epoch Times dat liefde geneest op biochemisch niveau door het vrijkomen van oxytocine, een neuropeptide dat vaak het feel good- of liefdeshormoon wordt genoemd. Volgens Thaik vermindert dit hormoon stress en verbetert het de immuunfunctie.

Liefde vermindert van nature pijngevoelens. Een onderzoek van de Universiteit van Stanford stelde een groep deelnemers bloot aan gematigde niveaus van thermische pijn terwijl ze foto’s van hun romantische partners te zien kregen. Deze groep rapporteerde significant minder pijn dan degenen die ofwel een foto van een kennis te zien kregen of een taak als afleiding kregen, zoals “denk aan zoveel mogelijk sporten waarbij geen bal wordt gebruikt”.

Het hart wordt universeel erkend als een symbool van liefde, en het is toepasselijk dat liefde het hart zelf aanzienlijk beïnvloedt. Uit waarin aan 10.000 mannen de vraag werd gesteld “Toont je vrouw je haar liefde?” bleek dat degenen die “ja” antwoordden 50 procent minder vaak angina pectoris, of pijn op de borst, hadden.

Deze vermindering was zelfs aanwezig bij mannen met risicofactoren zoals een hoog cholesterolgehalte en diabetes. “Liefde geneest het hart en inspireert tot vrede, harmonie en kalmte,” zegt Thaik, die hartgezondheid holistisch benadert. “Om een evenwichtig en gezond fysiek hart te behouden, moeten we het emotionele hart voeden.

” Liefde heeft inderdaad een directe invloed op de werking van je hart. Uit van Brooks Gump, professor in de volksgezondheid aan het Falk College van de Universiteit van Syracuse, bleek dat wanneer mensen in de buurt waren van hun echtgenoot of partner, hun bloeddruk daalde. Interessant genoeg daalde de bloeddruk zelfs als de relatie niet bijzonder gelukkig was.

“Een van de belangrijkste componenten van liefde is vertrouwen en veiligheid,” vertelde Gump aan The Epoch Times. Zijn onderzoek suggereert dat mensen minder op hun hoede zijn als ze in de buurt zijn van iemand die gevoelens van troost en veiligheid opwekt. Deze verminderde waakzaamheid betekent dat mensen niet zo sterk zullen reageren als er stress optreedt, bijvoorbeeld als er een deur dichtslaat, als iemand slecht nieuws hoort of als er iets ongelukkigs gebeurt.

Deze bufferende kwaliteit leidt tot een verbeterde immuniteit en minder hartziekten, aldus Gump. Liefde kan helen, maar de afwezigheid ervan kan emotioneel pijnlijk zijn – zelfs fysiek verwoestend. In 2005 schreef een groep onderzoeksartsen van de Johns Hopkins University over een hartaandoening die bekend staat als stressgeïnduceerde cardiomyopathie, ook wel bekend als het gebroken hartsyndroom – een bijnaam waar medische professionals geen bezwaar tegen hebben.

Cardiomyopathie door stress treedt op nadat mensen – vooral vrouwen ouder dan 65 jaar – plotselinge acute emotionele stress ervaren. Dit kan worden veroorzaakt door de dood van een dierbare, het verbreken van een relatie of een andere ingrijpende gebeurtenis. toont aan dat deze “gebroken harten” vaak een vergrote en uitzettende linker hartkamer vertonen.

Hoewel deze aandoening tot ongunstige resultaten kan leiden, waaronder een hoger sterftecijfer, is het meestal omkeerbaar met de juiste zorg, omdat de aangetaste hartspier levensvatbaar blijft en in staat is om te herstellen. Truong Nguyen, een verloskundige en gynaecoloog, zei dat hij gelooft dat liefde de kern van de medische praktijk zou moeten zijn. “Doe geen kwaad” is niet genoeg, zei hij, en hij stelde voor dat medisch personeel echt voor patiënten zou moeten zorgen met de liefde en aandacht die ze aan vrienden of familie zouden geven.

Hij vertelde aan The Epoch Times dat je niet ver hoeft te zoeken om het gebrek aan zorg in de geneeskunde te zien, aangezien medische fouten doodsoorzaak zijn in de Verenigde Staten. Liefde tonen voor patiënten bevordert hun veiligheid en stimuleert een positieve mindset die hen kan helpen genezen. Bovendien hebben veel moderne behandelingen beperkingen, en dat is waar spiritualiteit of geloof in God nuttig kan zijn, zei hij.

Zoals hij aangaf, heeft deze “interventie” geen negatieve bijwerkingen. Liefde als emotie en interventie hoeft niet van één individu te komen. Veel mensen voelen een hogere of meer transcendente liefde, meestal geassocieerd met religieuze ervaringen.

van Jeff Levin aan de Baylor University onderzocht het concept van religieuze liefde, gedefinieerd als het gevoel van God te houden of geliefd te zijn. De bevindingen wezen op een significant verband tussen waargenomen goddelijke liefde en zelfgerapporteerde scores voor gezondheid. Hoewel de fysiologische effecten van liefde – zoals het vrijkomen van oxytocine en pijnvermindering – door de wetenschap worden erkend, blijft er een raadselachtige kant aan liefde.

Mensen ervaren vaak telesomatische gebeurtenissen, waarbij lichamelijke sensaties of emoties over afstanden lijken te worden gedeeld met degenen die ze emotioneel na staan of met degenen van wie ze houden. Het boek “The Rough Guide to Unexplained Phenomena” van Bob Rickard en John Michell vertelt over Hugh Perkins, een jongen die duiven als huisdier hield. Nadat hij ernstig ziek werd, werd Perkins met spoed naar een ziekenhuis ongeveer 170 km verderop gebracht voor een spoedoperatie.

Terwijl hij lag bij te komen, hoorde hij een tik op zijn raam in een hevige sneeuwstorm. Toen de verpleegster het raam opende, vloog er een duif naar binnen en landde op de borst van Perkins. Het was een van zijn duiven, te herkennen aan een bandje aan zijn poot met “167” erop geschreven.

De duif was nog nooit in het ziekenhuis geweest en kon niet weten waar Perkins was. Een dossier in “New Directions in Parapsychological Research, Parapsychological Monographs No. 4” van Joseph H.

Rush is net zo boeiend. Het dossier vertelt over een moeder die, terwijl ze een brief schreef aan haar dochter die op de universiteit zat, plotseling een intens brandend gevoel in haar rechterhand kreeg. De pijn was sterk genoeg om haar te dwingen te stoppen met schrijven.

Minder dan een uur later kreeg ze een telefoontje dat haar dochter een chemische brandwond had opgelopen bij een ongeluk in het laboratorium – een brandwond aan haar rechterhand. Het specifieke karakter en de timing van de verwonding maken het moeilijk om dit af te doen als louter toeval. Deze ervaringen lijken een patroon te volgen: Ze komen het vaakst voor tussen mensen met een diepe emotionele band – ouders en kinderen, broers en zussen, echtgenoten, levenslange vrienden en zelfs mensen en hun huisdieren.

Bovendien zijn ze niet gebonden aan een fysieke ruimte. Dr. Larry Dossey, een arts en auteur die geneeskunde en spiritualiteit combineert, merkte in in het tijdschrift Explore op dat dit fenomeen overeenkomt met wat natuurkundigen waarnemen bij kwantumverstrengeling, waarbij deeltjes over enorme afstanden met elkaar verbonden blijven.

Wanneer één deeltje verandert, reageert het andere onmiddellijk, alsof ze deel uitmaken van hetzelfde systeem. Resonantie biedt een andere mogelijke verklaring. In de natuurkunde treedt resonantie op wanneer twee systemen die op dezelfde frequentie trillen elkaars effect versterken, zoals wanneer de stem van een zanger glas verbrijzelt door de trillingsfrequentie ervan te evenaren.

Dit principe gaat verder dan objecten. Wanneer twee mensen diep met elkaar verbonden zijn, kunnen hun emoties en gedachten op één lijn komen in een gelijkaardige resonantie, wat elkaars ervaringen versterkt en intensiveert. met willekeurige gebeurtenissen genererende machines en apparaten die ontworpen zijn om onvoorspelbare resultaten te produceren, zoals het herhaaldelijk opgooien van een munt, suggereren dat emotionele banden invloed kunnen hebben op hoe ze werken.

Wanneer koppels met een emotionele band zich samen op deze machines concentreren, worden de uitkomsten iets minder willekeurig. Deze ideeën zijn niet nieuw. In alle culturen, religies en tradities wordt liefde gezien als een verenigende energie die individuen overstijgt en verbindt.

Alexander ervoer de kracht van liefde tijdens zijn BDE. Hij legde uit dat hij een enorme onderlinge verbondenheid voelde – een onderliggende realiteit waarin afscheiding een illusie is. “In de aanwezigheid van liefde begreep ik dat we allemaal één zijn,” zei hij.

“De scheidslijnen die we in het leven zien – tussen onszelf en anderen, geest en lichaam – vallen weg.” “Liefde is echt je beste medicijn,” zei Thaik. Dus, hoe kunnen we het gebruiken? “We moeten bij de bron beginnen – bij onszelf.

” Zelfliefde en zelfzorg zijn de eerste stappen vooruit, zei ze. Ze stelde voor om jezelf te behandelen zoals je een goede vriend zou behandelen – ruimte geven voor fouten, jezelf vergeven en jezelf de vriendelijkheid tonen die je anderen ook zou geven. Wanneer je met tegenslagen wordt geconfronteerd, verzet je dan tegen zelfverwijt, want zelfverwijt wordt angst, depressie en schaamte.

In plaats van je af te vragen “Wat is er mis met me?” kun je beter herkaderen: “Dit is een leermoment” of ‘Ik groei door deze uitdaging.’ Gebruik affirmaties zoals “Ik ben het waard” of “Ik ben op een unieke manier nodig in deze wereld.” Combineer dit met een , waarin je elke dag één ding noteert dat je waardeert aan jezelf.

Na verloop van tijd bouwen deze kleine handelingen aan een veerkrachtig, positief zelfbeeld. Uit onderzoek blijkt dat liefde voor anderen doelbewust kan worden ontwikkeld. Uit in het tijdschrift Mental Health, Religion & Culture bleek dat als mensen in stilte een zin herhalen die liefde en geduld belichaamt, zoals “heb je naaste lief als jezelf”, dit mededogen bevordert.

Daarnaast kan het beoefenen van onbaatzuchtigheid en het verrichten van vriendelijke daden ons vermogen versterken om te handelen vanuit liefde in plaats van ego, aldus het onderzoek. Alexander zei dat het universum op liefde is gebouwd en dat we ons daarop kunnen afstemmen. Hij suggereerde dat eenvoudige praktijken zoals wandelen door de natuur of eenvoudigweg anderen een helpende hand toesteken, ervaringen van liefde kunnen vergemakkelijken.

Hij raadde vooral aan om de liefde tussen ouders en kinderen te ontwikkelen, omdat deze relatie de onvoorwaardelijke aard van liefde weerspiegelt en bevordert. Als arts die pleit voor liefde, gaf Dossey als advies dat liefde geen emotie is die door de wetenschap wordt gedefinieerd. Hij citeerde Carl Jung, de beroemde psychiater, over de aard van de liefde: “In al mijn medische ervaring en in mijn eigen leven ben ik steeds weer geconfronteerd met het mysterie van de liefde, en ik heb nooit kunnen uitleggen wat het is.

” “Net zoals de vinger die naar de maan wijst niet de maan is, zullen al onze wetenschappelijke artikelen en overpeinzingen de liefde nooit echt vastleggen,” zei Dossey. “Hoe meer we het onderzoeken, hoe meer de mysteries zich verdiepen.” Epoch Times is een onafhankelijke nieuwsorganisatie die niet beïnvloed wordt door een regering, bedrijf of politieke partij.

Vanaf de oprichting is Epoch Times geconfronteerd met pogingen om de waarheid te onderdrukken – vooral door de Chinese Communistische Partij. Maar we zullen niet buigen. De Nederlandstalige editie van Epoch Times biedt op dit moment geen betalende abonnementen aan en aanvaardt op dit moment geen donaties.

U kan echter wel bijdragen aan de verdere groei van onze publicatie door onze artikelen te liken en te her-posten op sociale media en door uw familie, vrienden en collega’s over Epoch Times te vertellen. Deze dingen zijn echt waardevol voor ons. Waarheid & Traditie.