Je hart gezond houden? Cardiologe deelt haar tips: “Als we dit in pilletjes konden voorschrijven, was het de efficiëntste behandeling tegen hartproblemen”

Geen wonder dat slimme apps en wearables die de hele dag door je hartslag checken als zoete broodjes verkopen. Samen met tumoren staan hart- en vaatziekten met stip op één in de lijst van belangrijkste doodsoorzaken. Al adviseert cardiologe Sofie Brouwers om vooral die ándere functie op je smartphone of smartwatch in de gaten te houden: de stappenteller. “Zet je minder dan 2.000 stappen per dag? Dat is rampzalig voor je hart.”