Dit kun je volgens cardioloog zelf doen om een hoge bloeddruk te verlagen

Van een hoge bloeddruk merk je meestal niks, maar de gevolgen kunnen groot zijn. Een hogere bloeddruk vergroot de kans op onder andere hartinfarcten, beroertes, dementie en blindheid. Preventie-cardioloog Tamara Aipassa legt uit wat een hoge bloeddruk precies is, hoe je deze zelf kunt meten en wat je kan doen om je bloeddruk binnen gezonde waardes te houden.