‘Back outside’: Remco Evenepoel werkt eerste volwaardige trainingsrit af sinds zware val

Remco Evenepoel zal voorlopig nog geen rugnummer opspelden, maar de Belg heeft wel een belangrijke stap gezet in zijn revalidatie. De 25-jarige kopman van Soudal Quick-Step was sinds zijn zware valpartij begin december aan huis gekluisterd, maar trainde zaterdag voor het eerst weer in de buitenlucht. De tweevoudig olympisch kampioen gaf in eerdere interviews al [...]The post ‘Back outside’: Remco Evenepoel werkt eerste volwaardige trainingsrit af sinds zware val appeared first on WielerFlits.

featured-image

Remco Evenepoel zal voorlopig nog geen rugnummer opspelden, maar de Belg heeft wel een belangrijke stap gezet in zijn revalidatie. De 25-jarige kopman van Soudal Quick-Step was sinds zijn zware valpartij begin december aan huis gekluisterd, maar trainde zaterdag voor het eerst weer in de buitenlucht. De tweevoudig olympisch kampioen gaf in eerdere interviews al aan dat hij hoopte begin februari opnieuw buiten te kunnen fietsen.

Dit bleek een juiste inschatting, want de Belg zat zaterdag iets meer dan twee uur op de fiets, goed voor een trainingsrit van net geen 65 kilometer, met onderweg 413 hoogtemeters. “Back outside”, schrijft Evenepoel – die met een ‘special guest’ op pad was – op Strava. “Ik geraak er zeer langzaam, maar wel zeker.



” Evenepoel botste begin december tijdens een trainingsrit op een openzwaaiend portier van een Bpost-wagen. Dit bleef niet zonder gevolgen: hij liep een ribbreuk en fracturen in het rechterschouderblad en de rechterhand op, maar ook gekneusde longen en een ontwrichting van het rechtersleutelbeen. Op de ploegenpresentatie begin januari gaf de dubbel olympisch kampioen tekst en uitleg.

Hij kon daar zelf niet bij zijn vanwege een ‘ sleutelmoment in zijn herstel ’ in het ziekenhuis. “Mijn revalidatie kan nu dus eindelijk beginnen”, sprak hij destijds hoopvol. “We bekijken het dag per dag.

We willen er zeker van zijn dat alles 100% hersteld is. Ik moet mijn spieren versterken.” “Aan de buitenkant van de schouder is een zenuw geraakt.

Daardoor voelt de buitenkant een beetje dood. De pijn valt mee, behalve bij het opstaan. Dan is het net of er twintig vrachtwagens overheen gereden zijn.

Er is ook nog geen spierreactie. Dat moeten we in de gaten houden. Maar het belangrijkste is dat ik nu wel kan beginnen.

” Terugkeer in Brabantse Pijl? Tijdens het interview stelde Evenepoel dat hij mikt op een terugkeer in de Brabantse Pijl, om vervolgens de Amstel Gold Race, de Waalse Pijl en Luik-Bastenaken-Luik te rijden. Mocht er nog meer koersritme nodig zijn, dan volgt daarna de Ronde van Romandië en vervolgens een kopie van zijn voorbereiding op de Tour de France van 2024..