Ik lees altijd dat we veel moeten ventileren om de lucht in huis gezond en de luchtvochtigheid goed te houden. Maar is het wel verstandig om je raam open te zetten als de luchtvochtigheid buiten veel hoger is dan binnen, vraagt lezer Marcel Bentvelsen zich af. ,,Haal je dan juist niet meer vocht in huis?’’ Ventilatie-expert Suzanne Hoogers van Milieu Centraal legt uit hoe het zit.

Vooropgesteld: ventileren is van cruciaal belang. In huis heb je gezonde lucht nodig. En daar schort het in veel Nederlandse woningen vaak aan.

Uit onderzoek van het Ministerie van Binnenlandse Zaken in 2020, het meest recente onderzoeksjaar, blijkt dat een op de vijf woningen last heeft van vocht en schimmel. In totaal gaat het om zo’n 1,5 miljoen huizen. Lees ook Wat is de ideale luchtvochtigheid? ,,De luchtvochtigheid in huis zou in verwarmde kamers tussen de veertig en zestig procent moeten zijn’’, zegt Suzanne Hoogers van Milieu Centraal.

Dat kun je eenvoudig meten met een zogeheten hygrometer. Die kun je al voor circa 10 euro bij de bouwmarkt kopen. Is de luchtvochtigheid te laag, dan kun je last krijgen van droge ogen, droge lippen en geïrriteerde luchtwegen.

Is de luchtvochtigheid te hoog, dan ligt schimmel op de loer en kun je ook luchtwegklachten krijgen. ,,Maar je ventileert niet alleen om vocht uit je huis te laten. Bij het ventileren gaan ook CO2 en andere stoffen, zoals verbrandingsgassen tijdens het koken, naar buiten.

Goed ventileren is belangrijk voor je eigen gezondheid.