Zijn we ons ervan bewust hoe vaak we ze gebruiken? Hoeveel van deze negatieve mantra's herken je bij jezelf? Word je bewust van je eigen favoriete 'anti-mantra's' en 'ja, maars'. Kijk waar je ze voor gebruikt en waarom, en probeer hun oorsprong te vinden. We kunnen merken dat zodra onze 'geest' besluit iets te gaan doen, de gebruikelijke 'anti-mantra's' van zelfspot de kop opsteken.

Diezelfde 'geest' worstelt dan besluiteloos, heen en weer slingerend tussen tegenstrijdige overwegingen en onbewuste tegenvoorstellen. Dit veroorzaakt onvermijdelijk stress in het systeem en de resulterende spanningen hebben de neiging om langzaam te stollen in de verschillende vormen van lichamelijke en geestelijke ziekten. Maar zelfs dan is dit slechts het natuurlijke zuiveringsproces van het lichaam-geest complex dat zichzelf probeert te reinigen van de giftigheid van onze gedachten.

Het is duidelijk dat we ook vaak een halfbewuste aanleg hebben om niet te krijgen wat we willen uit het leven, of denken dat we willen. Als we bijvoorbeeld al voorgeprogrammeerd zijn om ons onwaardig te voelen, zelfs als we erin slagen ons 'dagdroomverlangen' te realiseren, zal deze mentale interferentie van een 'geest' ons niet toestaan ervan te genieten. Als ik ernaar verlang rijk te zijn, maar lijd aan een ingebakken 'anti-mantra' zoals: 'Arme ik, ik ben ellendig en geldloos' (en het is te zien in je gezicht en geest), dan zal er waarschijnlijk noch vriendelijke hulp noch geld jouw kant op stromen, omdat je inne.