MENTALE GEZONDHEID Kunst kijken is gezond voor je: 'Het kan je helpen met reflecteren' Vandaag, 19:56 • 4 minuten leestijd Museum op recept © Bram Vreugdenhil / Dordrechts Museum “Ik zie rust in dit werk. Het kalmeert me”, zegt museummedewerker Yaël van Loosbroek-Speck. Ze gelooft er heilig in dat kunst kijken goed is voor je gezondheid.

Onderzoek wijst uit dat ze gelijk heeft. Als ze een rondleiding geeft namens Museum op recept gaat Yaël expres voor de informatiebordjes staan. “Ik wil dat mensen met open ogen kijken.

Niet eerst gaan lezen. Veel mensen beginnen meteen te lezen. Maar kijk eerst eens een minuut lang.

Wat zie je?” Yaël ging tien jaar geleden door een depressie. Nu leidt ze mensen die somber zijn, een burn-out of op een andere manier willen werken aan hun mentale gezondheid rond in het Dordrechts Museum. Tijdens die rondes ziet ze bijzondere dingen gebeuren.

“Mensen zeggen: ik zie rust. Dit is fijn.” Maar kunst kan ook schuren.

“Niet elk schilderij roept alleen maar positieve gevoelens op. Het kan je helpen met reflecteren op jezelf”, zegt directeur Femke Hameetman van het Dordrechts Museum. Directeur Femke Hameetman bekijkt kunst in Dordrechts Museum.

© Rijnmond Negatieve gedachten Een eerste studie gaf al een duidelijk beeld. “Het is goed voor je gezondheid om naar musea te gaan”, zegt Hameetman. “Dat hoorden we terug van de mensen die we ondervroegen.

Ze voelden zich beter.” Het Dordrechts Museum deed het onderzoek samen met .