Met nieuwe Covid-stammen die de ronde doen, kinkhoestgevallen die toenemen en mensen die vreselijke verkoudheden en griep krijgen, lijkt het erop dat we een zomer vol bacteriën tegemoet gaan. Is er iets wat we kunnen doen om ons immuunsysteem dit seizoen te versterken en te voorkomen dat we ziek worden? Stop de verspreiding Colin Michie, associate decaan voor onderzoek en kennisuitwisseling aan de University of Central Lancashire , zegt dat de zomer een uitdagende tijd voor onze gezondheid kan zijn. "Veel zomeractiviteiten, zoals festivals, kunnen een groter risico op infecties met zich meebrengen, omdat we met veel verschillende mensen in een drukke ruimte omgaan," zegt Michie.

"De nieuwe [Covid]-varianten, gezamenlijk bekend als FLiRT-varianten, kunnen onze immuunreacties effectiever omzeilen dan eerdere varianten. Dus bij sommige individuen kunnen hun antilichamen van eerdere infectie of vaccinatie niet volledig beschermend zijn." Maar voordat we gaan nadenken over immuunversterkende hacks, is een van de belangrijkste dingen om te voorkomen dat je ziek wordt, het voorkomen van het verspreiden en oplopen van bacteriën.

Credits: PA; Auteur: PA; "Mensen met symptomen moeten dezelfde richtlijnen volgen, zoals het vermijden van bezoeken aan de huisarts. De tijd nemen om thuis te rusten wanneer je symptomen hebt en het vermijden van kwetsbare personen is een goede manier om de verspreiding van de infectie te helpen voorkomen," zegt Michie. "Zorg ervoor dat je regelmatig je h.