Branded Content Supplementen kunnen een waardevolle rol spelen in het verbeteren van de prestaties van wielrenners. Door de juiste voedingsstoffen aan te vullen, kunnen deze producten helpen het lichaam efficiënter te laten functioneren als een goed afgestelde machine. Waar moet je op letten om het maximale uit je trainingen te halen? We vroegen het de specialisten van Virtuoos , makers van supplementen die door veel topsporters gebruikt worden.

Vraag: Ik hoor de laatste tijd veel voorbijkomen over natriumbicarbonaat, maar wat is dit eigenlijk en kan het voor mij ook interessant zijn om te gebruiken? Peter Hamstra, Reeuwijk Antwoord: Natriumbicarbonaat krijgt de afgelopen tijd inderdaad veel aandacht, maar het is zeker geen nieuw supplement. Hoewel bicarbonaat al een langere tijd gebruikt wordt in het profpeloton, komt het tegenwoordig wel veel vaker in de media. Tegenwoordig is natriumbicarbonaat heel toegankelijk, dankzij de ontwikkeling van handige capsules die je zelf eenvoudig kunt gebruiken.

Maar om terug te komen op wat natriumbicarbonaat precies is. Het is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt en, misschien verrassend, ook een belangrijk ingrediënt is van bakpoeder. In ons lichaam wordt bicarbonaat onder andere aangemaakt om de zuurgraad van het bloed te reguleren.

De voorraad bicarbonaat in je lichaam is echter niet onbeperkt, waardoor een supplement soms nuttig kan zijn. Voor wielrenners is natriumbicarbonaat vooral interessant bij kortdurende, intensi.