Het aantal Nederlanders met hart- en vaatziekten stijgt nog steeds. Het risico wordt groter naarmate je ouder wordt. Cardioloog Janneke Wittekoek legt uit hoe je erachter komt of je hart gezond is én hoe je het in optimale conditie brengt.

,,Zorg dat de hartslag een paar keer per week boven de honderd slagen per minuut uitkomt.” Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!.