Veel mensen hebben moeite met het weggooien van spullen. Soms uit sentimentele overwegingen, soms omdat ze denken dat iets ooit nog van pas kan komen. Maar wanneer wordt verzamelen een probleem? En hoe kun je opruimen nu het beste aanpakken?Volgens klinisch psycholoog en onderzoeker Mary E.

Dozier is het normaal om spullen te bewaren die een emotionele waarde hebben. Maar bij sommige mensen groeit deze neiging met de jaren, tot het punt waarop ze uiteindelijk aan de criteria van verzameldwang voldoen.Worstelen met een overvolle woningVerzameldwang is een erkende psychische stoornis waarbij mensen een sterke drang voelen om spullen te bewaren en moeite hebben met weggooien, zo schrijft Dozier in een artikel in The Conversation.

Dit kan leiden tot ernstige rommel, waardoor het dagelijks functioneren in gevaar komt. „Maar ook zonder deze diagnose worstelen veel mensen met een overvolle woning.” Vaak wordt angst gezien als de belangrijkste reden waarom mensen hun spullen niet kunnen loslaten.

Toch blijkt uit onderzoek dat dit niet altijd het geval is. In een studie lieten onderzoekers deelnemers met verzameldwang spullen uit hun huis sorteren. Wat opviel, was dat oudere deelnemers minder stress ervoeren bij het maken van keuzes over wat ze wilden houden en wegdoen.

Sommige deelnemers vonden het sorteren zelfs een prettige ervaring.Maar emotionele waarde is niet de enige reden waarom mensen vaak graag spullen willen bewaren. Ook altruïsme, de wens om anderen te helpen, speel.