In allerlei gevallen is het handig om geld apart te hebben staan in de vorm van spaargeld. Maar dat sparen ook positieve effecten heeft op de gezondheid, dat ligt er misschien iets minder dik bovenop. Maar volgens een nieuw onderzoek lijkt het er wel op.

Je wordt dus niet alleen rijker van zetten, maar het verbetert ook je slaap en geestelijk welzijn. Zelfs kleine bedragen kunnen al een positief verschil maken, aldus onderzoek van de Universiteit van Bristol. Zelfs met kleine bedragen heeft sparen effect Het rapport voegt eraan toe dat mensen met lagere inkomens net zo vaak voordelen ondervinden van sparen.

Neil Bage, expert op het gebied van gedragswetenschappen, zegt tegen dat de resultaten logisch zijn omdat geld sparen helpt om de stress op onze hersenen als gevolg van financiële angsten te verminderen. „Alleen al het sparen kan een heleboel psychologische en fysiologische voordelen teweegbrengen”, zegt Bage. „Geld in het algemeen is een emotionele bliksemafleider en kan allerlei emotionele reacties oproepen, waarvan er vele negatief zijn.

” Wanneer mensen echter beginnen met sparen – zelfs met kleine bedragen – kunnen deze effecten worden verzacht. Stressniveaus rond geld dalen „Als dit een gewoonte wordt, beginnen de stressniveaus rond geld te dalen, wat leidt tot een groter gevoel van welzijn en optimisme”, aldus Bage. Het van de Universiteit van Bristol toont aan dat degenen die een inspanning doen om te sparen – hoe klein ook – zowel hun humeur a.