Neem je je telefoon mee naar het toilet? Dan kan het tripje van een paar minuten zo veranderen in 15 minuten lang lezen en scrollen. Het lijkt misschien een onschuldige manier om de tijd te doden als je een ‘nummer twee’ moet, maar langdurig op het toilet zitten kan nadelige gevolgen voor de gezondheid hebben. Artsen waarschuwen om de tijd op het toilet niet langer te laten duren dan nodig is.

Te lang op het toilet Het is namelijk in verband gebracht met een verhoogd risico op aambeien en verzwakte bekkenspieren, aldus colorectaal chirurg Lai Xue. „Als patiënten bij me komen met klachten, is één van de belangrijkste gebieden waar we ons in moeten verdiepen het doorbrengen van veel tijd “, zegt de chirurg tegen . Volgens dokter Farah Monzur, assistent-professor geneeskunde zouden mensen gemiddeld vijf tot tien minuten ‘op de plee’ moeten zitten.

Maar waarom is het een probleem als je langer blijft zitten? Xue legt het uit: „Zwaartekracht houdt ons op aarde aan de grond, maar diezelfde zwaartekracht dwingt het lichaam ook om harder te werken om het bloed terug naar het hart te pompen.” Wie, onder Nederlanders, poepen het langst? dat dat mannen zijn, maar specifiek mannen met thuiswonende kinderen. 32,1 procent van alle mannen heeft langer dan 5 minuten nodig om een grote boodschap te doen, tegenover 36 procent van de mannen met thuiswonende kinderen.

Onder vrouwen is het percentage ‘langpoepers’ een stuk lager, slechts 24,2 procent. Vrouwen met thuiswo.