Gelukkig zijn? Kennelijk kent geluk twee vromen: hedonistisch en eudaimonisch geluk. Hoewel we ons vaak vastklampen aan één van deze twee geluksvormen, is de ander juist blijvend. Maar we vergeten de meest blijvende geluksvorm vaak, legt psycholoog Emma Seppälä uit.

Geluk vinden of gelukkig zijn, dat is toch waar de meeste mensen naar zoeken. Maar dat is niet zo eenvoudig. Zo heeft bijna de helft van de Nederlanders .

Wist je overigens dat we verschillende gelukshormonen hebben? . En deze Hedonistisch geluk Psycholoog, geluksonderzoeker en auteur Emma Seppälä vertelt tegen het dat er twee vormen van geluk zijn. Namelijk hedonistisch en eudaimonisch geluk.

Hedonistisch geluk kun je linken aan de -mentaliteit. Geluk dat we kunnen vinden in genotsmiddelen. Eten, geld, succes, populariteit.

Deze geluksvorm geeft ons een een hoge piek, een ultiem geluksgevoel, maar wordt vaak gevolgd door een diep dal, waardoor de hunkering en honger naar meer van het gevoel vrij snel alweer volgt. We linken geluk vaak aan genot, schrijft Seppälä. „Hoewel hedonistisch geluk heerlijke uitbarstingen van vreugde biedt, laten we eerlijk zijn: deze momenten zijn van korte duur.

Zodra de eerste sensatie is verdwenen, blijven we op zoek naar de volgende high, of dat nu van een favoriete film is of een extravagante maaltijd.” Eudaimonisch geluk Daarnaast legt de psycholoog uit dat ons ook regelmatig wordt wijsgemaakt dat geluk te koop is. Een luxe vakantie, dure kleding, een nieuw huis.