DEN HAAG - Je moet geen hoogtevrees hebben en behoorlijk sterk zijn. Boulderen is steeds populairder. Ook Briq Middelburg (17) is een fanatieke klimmer.

Hij doet volgend weekend mee met het NK Boulder in de boulderhal in Loosduinen. Hij hangt met gemak aan de vingertoppen van één hand een beetje te slingeren aan de klimmuur. En: Briq gebruikt geen touw, want dat is kenmerkend voor boulderen.

Je klimt korte routes, als een soort rotsblokken. En er liggen dikke matten onder de boulder, voor als je valt. De klimmer nam in 2024 ook deel aan het NK, maar greep toen net naast een medaille.

'Vorig jaar werd ik vierde op het NK. Dat was best wel onverwachts, maar dit jaar ga ik proberen een podiumplek te behalen ', vertelt Briq. 'Ik ging eigenlijk boulderen door de oprichting van deze hal, want ik woon hier in de buurt', geeft de Jong Oranje-klimmer aan.

'Daarvoor had ik een aantal jaren geturnd en ik was eigenlijk op zoek naar een nieuwe sport.' Briq ziet wel wat overeenkomsten tussen de twee sporten. 'De kracht kon ik heel goed overzetten, maar boulderen vereist veel techniek en dat was wel even wennen.

Ik merk dat ik qua techniek soms nog steeds een beetje achterloop op kracht.' Om kans te maken op een podiumplek, gaat er veel training aan vooraf. Doordat Briq een tussenjaar heeft, kan hij veel tijd doorbrengen in De Campus.

'In deze hal ben ik twee keer per week te vinden ongeveer. Ik draai dan sessies van vier uur.' Maar daar stopt het niet bij.

'Daarnaast train ik met het N.