Het aantal mensen met dementie neemt toe en het ziet ernaar uit dat die aantallen in de toekomst alleen maar groter worden. Niet gek dat we willen weten hoe we het risico op dementie kunnen verlagen. En daar wordt veel onderzoek naar gedaan.

We sommen zeven wetenschappelijke bevindingen op die helpen om jouw brein scherp te houden.Er zijn zeker vijftig verschillende vormen van dementie. De ziekte van Alzheimer is de meest bekende en meest voorkomende vorm van dementie.

In Nederland kampen 210.000 mensen met de ziekte van Alzheimer. De verwachting van de Hersenstichting is dat dit aantal in 2050 op 434.

000 staat. Eerder schreef Metro over dit vroegtijdige signaal van dementie en over wanneer je je geen of juist wel zorgen moet maken over mogelijke dementie-verschijnselen.Hoe kun je het risico op dementie mogelijk verlagen?Ook spraken we met klinisch neuropsycholoog Roy Kessels over wat dementie met het brein doet en over mogelijke behandeling.

Maar een medicijn dat alzheimer volledig doet verdwijnen? Daar had Kessels een hard hoofd in. Hij benadrukte wel dat leefstijl het risico op dementie kan verlagen.Gezien de omvang van de hersenziekte wordt er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan.

En daaruit blijkt dat je vandaag al dingen kunt doen die het risico op dementie misschien verlagen. BBC Science Focus haalt 7 recente wetenschappelijke bevindingen aan die ons brein gezond zouden kunnen houden.7 wetenschappelijke bevindingen over dementie1.

Houd je ogen actiefOnze ogen en zich.