Amazfit Balance beoordeling: Gezondheid en wellness smartwatch met AI

De Amazfit Balance biedt talloze gezondheids- en wellnessfuncties, waarvan sommige door AI worden ondersteund. Sommige kunnen echter alleen gebruikt worden met een betaald abonnement. Hartslag- en SpO2-meting zijn van een goed niveau en de GPS is bijzonder nauwkeurig.

Er zijn ook meer dan 150 sportmodi en een BIA-sensor, die eerder alleen beschikbaar was in de Galaxy smartwatches van Samsung. Het uithoudingsvermogen is indrukwekkend. Bij een gemiddelde gebruiksintensiteit hoeft de Amazfit Balance maar om de 10 tot 14 dagen opgeladen te worden.

Het biedt ook een helder AMOLED-scherm. Als u uw training en welzijn wilt verbeteren, krijgt u een slimme trainer om uw pols die allerlei functies biedt. Voor ongeveer 250 euro RRP is de Amazfit Balance een geslaagd totaalpakket.

Het enige dat we missen in een gezondheidsgerichte smartwatch als deze is een ECG-functie. Als u er net zo over denkt, is het alternatief misschien de aanzienlijk duurdere Huawei Watch GT 5 Pro . En voor wie iets rustiekers wil, is er de Amazfit T-Rex 3 een alternatief.

Welzijn voor lichaam en geest - dat is wat Amazfit kopers van zijn Balance smartwatch belooft. De wearable is ontworpen om bij te dragen aan een gezonder en beter leven en meer balans in het dagelijks leven met allerlei gezondheidsfuncties, waarvan sommige AI-ondersteund zijn. De Amazfit Balance biedt onder andere AI-ondersteunde fitnesstrainers, verschillende gezondheidstrainingen en -analyses en vele andere functies zoals geïntegreerde spraakassistenten, navigatie en een lange batterijlevensduur.

We hebben nauwkeurig onderzocht hoe goed de Amazfit Balance in de praktijk presteert. De Amazfit Balance is gebaseerd op een frame van aluminiumlegering en een onderschaal van vezelversterkt polymeer. De fabrikant heeft twee knoppen geplaatst aan de rechterkant van de slanke 10,6 mm kast, die 35 g weegt zonder bandje: een kroon die gedraaid en ingedrukt kan worden aan de bovenkant en een knop aan de onderkant.

De hoogwaardige afwerking en het klassieke ronde ontwerp van de kast, die waterbestendig is tot 5 ATM, betekent dat het horloge ook tijdens het douchen, zwemmen of snorkelen gedragen kan worden. Naast een luidspreker en een microfoon zit er ook een lineaire vibratiemotor in. Amazfit biedt de Balance in Duitsland aan met twee verschillende armbanden met een breedte van 22 mm.

Wij testten de "Sunset Grey" versie met een grijs nylon bandje met kleurrijke accenten, dat met een klittenbandsluiting op de gewenste lengte (50 tot 210 mm) ingesteld kan worden. Als alternatief is er de "Midnight" versie met een zwarte nylon band en een doorngesp. Amazfit biedt ook een aantal speciale edities met verschillende gekleurde siliconen polsbandjes, hoewel deze momenteel niet verkrijgbaar zijn in de winkel van de fabrikant in Duitsland.

Andere verwisselbare armbanden met een breedte van 22 mm kunnen ook gebruikt worden. Amazfit geeft geen informatie over de CO2-voetafdruk van het product of de updateperiode van het besturingssysteem. Zepp OS 3.

2 is af fabriek geïnstalleerd. Op het moment van testen was er echter al een update naar Zepp OS 4.0 beschikbaar.

Reparaties kunnen alleen door de fabrikant worden uitgevoerd. De fabrikant maakt voornamelijk gebruik van recyclebaar en gedeeltelijk gerecycled karton voor de verpakking, die ongeveer 11 x 11 x 7 cm meet, maar niet volledig afziet van plastic. De levering bevat een oplaadadapter voor draadloos opladen, maar geen netoplader.

De Amazfit Balance kan worden gebruikt in combinatie met een smartphone met Android of iOS. De gratis Zepp-app moet op de smartphone geïnstalleerd worden om een verbinding met de wearable tot stand te brengen. Voordat dit gedaan kan worden, is het nodig om te registreren of in te loggen op een bestaand Zepp-account.

Vervolgens kan de verbinding tussen de smartwatch en de smartphone tot stand worden gebracht. Om dit te doen, tikt u gewoon op "+ Apparaat toevoegen" in het apparaattabblad van de app. Als de Amazfit Balance al ingeschakeld is, zou deze automatisch herkend moeten worden.

U kunt ook de QR-code op het horloge scannen. Eenmaal gekoppeld, kan de Zepp app niet alleen gebruikt worden om een breed scala aan informatie met betrekking tot gezondheidsmetingen te bekijken, maar ook om veel van de instellingen van de smartwatch aan te passen. De invoer van het apparaat begint met de wijzerplaten, waarvan er acht voorgeïnstalleerd zijn en andere geladen kunnen worden, en de App Store voor het laden van extra applicaties.

Voorgeïnstalleerde wijzerplaten in één oogopslag: Daarna volgen de instellingen voor gezondheidsbewaking, meldingen en het apparaat in het algemeen. Hier kunnen onder andere de app-lijst en snelkoppelingskaarten worden aangepast en de instellingen van verschillende apps worden aangepast. Onderaan vindt u een functie voor het vinden van het apparaat en algemene zaken zoals het installeren van firmware-updates.

Kortom, er zijn veel opties, wat een beetje overweldigend kan zijn. De Amazfit Balance smartwatch wordt bediend via het touchscreen en de twee knoppen. Als u op de kroon bovenaan drukt, gaat u naar het menu.

Dit toont standaard alle pictogrammen in een raster, maar kan ook worden omgeschakeld naar een lijstweergave. De volgorde kan via de app worden aangepast. Door aan de kroon te draaien kunt u zoomen of scrollen, terwijl u de knop lang indrukt.

De onderste knop opent standaard het trainingsmenu. Hier kan ook een andere functie als optie worden opgeslagen. Horizontale veegbewegingen over het scherm leiden door verschillende snelkoppelingsfuncties die aangepast kunnen worden.

Deze omvatten snelle toegang tot paraatheid, activiteitsdoelen, hartslag, weer en meer. Omhoog vegen over het startscherm roept de meldingen op, terwijl omlaag vegen het instellingenmenu opent. Het biedt snelle toegang tot instellingen, kalender, slaapstand, helderheid van het scherm en meer.

Over het algemeen biedt de Amazfit Balance een intuïtieve bediening, die niet alleen vergelijkbaar is met smartwatches van andere fabrikanten, maar ook met veel van zijn concurrenten. Iedereen die al eerder een wearable heeft gebruikt, zal er meteen zijn weg in vinden. Maar ook nieuwkomers zouden er snel aan moeten wennen.

De Amazfit Balance ondersteunt Bluetooth-telefonie. Met een aangesloten smartphone in de buurt kunt u bellen via de geïntegreerde luidspreker en microfoon op de pols. De geluidskwaliteit is ok.

De smartwatch synchroniseert meldingen in real-time met de verbonden smartphone en geeft ook afbeeldingen en emoji's weer. Beperkte reactiemogelijkheden zijn alleen beschikbaar op Android. Welke apps en co.

het horloge mogen verwittigen, kan fijn worden ingesteld in de Zepp-app. E-mails en dergelijke kunnen echter alleen in de app worden gelezen. Er zijn geen antwoordopties onder iOS.

Naast de geïntegreerde Amazon Alexa, waarvoor eerst een verbinding via de app tot stand moet worden gebracht, heeft Amazfit ook zijn spraakassistenten in de Balance met Zepp Flow en een offline oplossing. Spraakopdrachten kunnen rechtstreeks naar het horloge worden gestuurd via het menu of door de kroon ingedrukt te houden. De Amazfit AI-assistent begreep tijdens de test betrouwbaar veel spraakopdrachten.

Talrijke functies rond het horloge kunnen met de stem worden opgeroepen, zoals het meten van de hartslag, het starten van een training of het weergeven van de weersvoorspelling. Amazfit richt zich bij de Balance vooral op de gezondheidsfuncties, waarvan sommige door AI worden ondersteund. Het is bijna onmogelijk om ze allemaal in een testrapport te proppen.

Alle gezondheidsmetingen zijn gebaseerd op de BioTracker 5.0 PPG biometrische sensor (8PD + 2LED) en de BIA bio-elektrische impedantiesensor aan de onderkant van het horloge. Een ECG-functie of bloeddrukmeting, zoals de Huawei Watch GT 5 Pro (vanaf 379 euro bij Huawei ) of de Huawei Watch D2 (399 euro bij Huawei ), biedt de Amazfit Balance niet.

Het concentreert zich op het meten van de hartslag en de zuurstofverzadiging in het bloed. Het geeft allerlei informatie over uw gezondheid, ook op basis van AI. De functies omvatten slaap- en stresstracking, analyse van de mentale en fysieke conditie, meting van de lichaamssamenstelling, fitnesscoaching en ontspanningsoefeningen, evenals meer dan 150 sportmodi.

De Amazfit Balance synchroniseert gegevens met Apple Health, Google Fit, Strava, TrainingPeaks, Komoot, Adidas Running en Relive. Sommige AI-functies zijn echter alleen beschikbaar via Zepp Fitness en Zepp Aura Premium, die beide een lidmaatschap vereisen. De reguliere kosten zijn €19,99 per jaar of €2,99 per maand voor Zepp Fitness en €69,99 per jaar of €9,99 per maand voor Zepp Aura Premium.

Zepp Fitness biedt voornamelijk AI-ondersteunde training met de Zepp Trainer, een AI-ondersteunde personal trainer om de pols. Zepp Aura richt zich op een meer gedetailleerde en AI-ondersteunde beoordeling van slaap en gezondheid, suggesties voor verbetering en ontspanning, en slaapmiddelen. Amazfit wil dragers van de Balance helpen om een actiever leven te leiden.

Onder andere het verzamelen van PAI-punten (persoonlijke fysiologische activiteit) als onderdeel van het bijhouden van activiteiten is bedoeld om de drager aan te moedigen om dagelijks gestelde doelen te bereiken. Dit omvat het aantal stappen, vetverbrandingstijd en opstaan. Het horloge geeft een overzicht van de verbrande calorieën, de duur van de bewegingen en de afgelegde kilometers en stappen, hoewel dit laatste niet betrouwbaar werkte in de praktijktest.

Onder "Bereidheid" geeft de smartwatch een overzicht van het veronderstelde energieniveau op basis van de gemeten gegevens met betrekking tot hartslag, SpO2, slaap en stress. Als waarden zoals fysiek of mentaal herstel niet in de groene zone liggen, geeft de Amazfit Balance een waarschuwing. De huidtemperatuur wordt ook gemeten.

De wearable kan ook de VO2max voor verschillende soorten sport bepalen. Een van de centrale functies van de smartwatch is hartslagmonitoring. Dit kan niet alleen op verzoek worden gedaan, maar desgewenst ook automatisch gedurende de dag.

Gebruikers kunnen in de app instellen hoe vaak het horloge de hartslag per uur meet. We hebben de nauwkeurigheid van de hartslagmeting gemeten in vergelijking met een Polar H10 borstband als referentieapparaat. Er zijn geen afwijkingen tussen de twee apparaten voor de hartslag in rust.

Er was een afwijking van 3,31 procent in de krachthartslag, waarbij het verschil in sommige gevallen tot 10 slagen kon oplopen. De curven zijn echter zeer vergelijkbaar. Al met al een meer dan degelijk resultaat, hoewel we graag een iets nauwkeurigere hartslagmeting hadden gezien voor een gezondheidssmartwatch.

Een gedetailleerd artikel over de meetnauwkeurigheid van smartwatches en de testmethoden kunt u hier vinden . De Amazfit Balance is nauwkeuriger bij het meten van de zuurstofverzadiging in het bloed. Hier waren de afwijkingen ten opzichte van een Braun pulse oximeter 1 als referentie iets meer dan 1 procent.

Het verschil bedroeg maximaal twee procentpunten. Het model biedt geen bloeddrukmeting en ECG. Een andere belangrijke functie van de Amazfit Balance is slaaptracking.

De smartwatch biedt uitgebreide bewaking van de slaapkwaliteit, inclusief slaaphartslagvariabiliteit (HRV), waarvan het aantal functies kan worden uitgebreid met Zepp Aura. De wearable zelf biedt een overzicht van de slaapduur en de afzonderlijke slaapfasen. Een nog uitgebreidere slaapanalyse is beschikbaar in de app.

Onder andere slaapduur, slaapregelmaat, hartslag tijdens de slaap, hypopneu en ademhalingsfrequentie worden geëvalueerd, zowel voor de afgelopen nacht als de afgelopen zeven dagen. Het horloge houdt ook korte dutjes bij. Zepp Aura (Premium) biedt extra opties, zoals gepersonaliseerde muziek of natuurgeluiden om u te helpen in slaap te vallen en nog diepere analyses van uw eigen slaap.

Sportactiviteiten kunnen worden bijgehouden met de meer dan 150 sportmodi van de Amazfit Balance. Deze omvatten natuurlijk klassiekers zoals hardlopen, wandelen en fietsen, maar ook meer exotische sporten zoals touwtjespringen, Hyrox en Dragonboat. Afhankelijk van de sport worden er meer of minder functies bijgehouden.

Voor hardlopen en wandelen bijvoorbeeld de route (via GPS), afstand, tijd, huidige en gemiddelde snelheid, hartslag, verbrande calorieën, hoogte, stapfrequentie en -lengte, trainingseffect (aëroob/anaëroob), en het overzicht per kilometer. Tijdens de training kunnen de belangrijkste live gegevens op het display worden bekeken. Aan het einde geeft het horloge een overzicht van de training.

Gedetailleerde informatie kan ook op de gebruikelijke manier in de app worden bekeken. Amazfit wil gebruikers ook helpen hun fitnessdoelen te bereiken en hun prestaties te verbeteren met de AI-ondersteunde personal trainer Zepp Coach en trainingssjablonen. De smartwatch geeft ook een overzicht van het herstel van het lichaam, zodat het lichaam niet overbelast raakt en de training effectief is.

Met zijn circulair gepolariseerde GPS-antenne ondersteunt de Amazfit Balance dual-band GNSS via zes satellietplaatsbepalingssystemen. De verbinding werd automatisch tot stand gebracht aan het begin van een training buitenshuis en was zeer snel in de test. Het horloge registreert vervolgens de afgelegde routes en geeft ze weer op een virtuele kaart in de app.

Na de training kan de route geëxporteerd worden in GPX-, TCX- of FIT-formaat, naast een trainingsrapport. Daarnaast kunnen routebestanden in GPX-, TCX- en KML-formaat geïmporteerd worden voor navigatie, zodat de smartwatch de route kan navigeren. Het is ook mogelijk om offline kaarten, waaronder ski- en hoogtekaarten, op de smartwatch weer te geven.

Deze moeten eerst voor de gewenste omgeving worden ingesteld via de app op de smartphone en op het horloge worden geladen. De GPS-nauwkeurigheid bleek tijdens onze test zeer hoog te zijn. Alleen bij het bepalen van de afgelegde hoogtemeters was er een verschil met een Garmin Venu 2 als referentie.

Amazfit installeert een 1,5-inch rond AMOLED-scherm in de Balance, dat ruim 73% van de bovenkant van het apparaat in beslag neemt. Het scherm zit achter gehard glas en heeft volgens de fabrikant een anti-vingerafdrukcoating. Vingerafdrukken zijn echter nog steeds goed zichtbaar op het niet-verblindende glazen oppervlak.

De resolutie van het paneel is 480 x 480 pixels. Dit maakt een zeer fijne en gedetailleerde weergave mogelijk. De vernieuwingsfrequentie is 60 Hz, wat vaak gebruikt wordt voor smartwatches.

Het gebruikelijke flikkeren kan bijvoorbeeld bij gevoelige mensen tot hoofdpijn leiden. Mensen kijken echter meestal maar kort op hun horloge, dus hier zouden geen problemen moeten zijn. De helderheid past zich aan de omgeving aan.

We hebben een maximale waarde van 1.467 cd/m2 gemeten, wat bijna voldoet aan de 1.500 cd/m2 die de fabrikant belooft.

Zonder sensor liggen de waarden met handmatige helderheidsregeling tussen ongeveer 9 en 630 cd/m2. De hoge helderheid maakt een goede leesbaarheid mogelijk, zelfs in direct zonlicht, en overtreft verschillende concurrenten, zoals de Huawei Watch GT 5 (vanaf 249 euro bij Huawei ). De Amazfit Balance bevat een accu van 475 mAh.

Deze is binnen ongeveer twee uur volledig opgeladen met behulp van de meegeleverde magnetisch bevestigde oplaadadapter met een USB-A-kabel. Zoals gewoonlijk hangt de levensduur van de batterij af van de instellingen en de intensiteit van het gebruik. De fabrikant geeft tot 14 dagen bij normaal gebruik en 7 dagen bij intensief gebruik.

Tijdens onze testperiode activeerden we de meeste opties van de gezondheidsmonitor (automatische hartslagmonitor om de 5 minuten, actieve hartslagmonitor, ondersteunde slaapmonitor, monitor van de slaap-ademhalingskwaliteit, automatische stressmonitor en automatische SpO2-monitor). Er zijn ook af en toe workouts met GPS en talloze meldingen gedurende de dag. Uiteindelijk ging de Amazfit Balance onder deze omstandigheden ongeveer 9 tot 10 dagen mee.

Als u de smartwatch minder gebruikt en een aantal van de functies voor het bijhouden van uw gezondheid achterwege laat, zou u de door de fabrikant beloofde 14 dagen moeten kunnen halen..